Терапия

АНАЛОГОВИ И дигитални СЕСИИ

Провеждам индивидуални и групови сесии в два формата - на живо в моето студио “РЕА” в град Хасково и онлайн - по скайп, месинджър или в уебинар. Според случая и по моя преценка това би могло да бъде по-продължителен процес под формата на дълбинна психотерапия или по-кратки форми като еднократно консултиране или коучинг.

Преди да се свържеш с мен, моля запознай се с документа: информирано съгласие

Относно хонорари и пакети отправи запитване на kremenastanilova@gmail.com

Книги

Печатни издания, събрали голяма част от практическия ми опит в осъзната информация и преживелищност.

“Сбогом, паника и стрес”

книга и видео-аудио гид 

“Сбогом, паника и стрес!” обобщава онези паразитни навици, които ни вадят от спокойния ни вътрешен център и ни предоставя практични решения за тяхното преодоляване.

Комплектът е подходящ за хора, които преживяват стрес, тревожност, паник атаки или тревожно-депресивни състояния и се използва като 40-дневна програма за цялостно личностово развитие.

“Кой кой е на живо и във Фейсбук?”

Изследване на вербалното и невербално поведение в реалния и виртуалния свят. Един неорайхиански прочит

Книгата е издадена на английски език и разглежда 5-те основни човешки характера и тяхното проявление на живо и във виртуалното пространство на Фейсбук.

“Духовността като шанс”

Изкуството да превръщаш кризите в пробиви

Това е книга-провокация за размисъл и промяна чрез разширяване на гледната точка по темите за смисъла, властта, контрола, смирението, любовта, даването, вземането, доверието, недоверието, агресията, илюзиите , навиците, болестите, манипулациите, злото, доброто, прошката, възмездието и други.

Именно привързаността ни към вярвания и гледни точки, ни завличат в собственото ни блато. И точно в момента на отказването от тези привързаности и смяната на гледната точка е онзи пробив в кризата, който ни оттласква напред в живота.

Това всъщност е духовността като шанс и изкуство да превръщаме кризите в пробиви.

Книгата съдържа три части, като втората част може да се използва и като наръчник за личностова работа, тъй като съдържа точните въпроси, които може да те отведат до точните отговори, които да бъдат твоите инструменти за пробив в трудни и неразрешими за теб ситуации.

Курсове

онлайн курсове и ЛЕКЦИИ

Както моите книги, така и онлайн курсовете се намират в другото мое виртуално пространство - сайта на Online Life Academy.

Уверени стъпки

е онлайн курс САМО ЗА ЖЕНИ.

В рамките на 5 записани уебинара ще успееш да се почувстваш комфортно “в кожата си”, а като резултат - да общуваш и действаш уверено и да постигаш целите си в лични и професионални ситуации.

Ще се запознаеш със своите права и ще придобиеш работещи начини и поведения, с които да ги уважаваш и отстояваш.

Психологически навигатор

е онлайн курс, който включва 7 системно-свързани лекции върху 7-те енергийни центъра и поведенията, които ги балансират.

Този курс ще ти помогне да разпознаеш собствените неефективни поведенченски модели, предоставяйки и реални решения и умения, необходими на всеки,който желае да навигира живота с лекота.

Ин-ян балансинг онлайн курс -грижа за женското тяло, ум, душа

Ин и ян са проекции на женската и мъжката енергия в природата – в нас и извън нас.

При недостиг или излишък на едната или и на двете се наблюдава нарушено равновесие във всички жизнени процеси. И  като резултат имаме физически или психологически проблеми, симптоми или цели заболявания.

Този курс ви дава отправни точки и работещи стратегии - мисловно, емоционално, хранително, поведенчески - които можете да прилагате в целия си живот, независимо на каква възраст сте, за да възвърнете или поддържате женското си здраве.

21-дневен антистрес рестарт

Този рестарт е практическа програма за работа по книгата “Сбогом, паника и стрес” на живо или на запис във виртуална учебна зала.

Датите за живия рестарт се обявяват допълнително.

ЖИВОТЪТ СЛЕД 40 - запис на първото издание на първия в България онлайн дамски фестивал

Фестивалът ЖИВОТЪТ СЛЕД 40 се проведе на 5 и 6 юни, 2021 г. онлайн в платформата Zoom.
Но ако сте пропуснали да присъствате на живо, имате възможност да гледате записаното събитие в учебната зала на Online Life Academy . В записите на двата фестивални дни 15 вдъхновяващи в роля на психолози, треньори, мотивационни лидери, експерти в различни области от живота споделят с вас в 17 лекции житейския и професионалния си опит и мъдрост като ви дават идеи как да превърнете възрастта от източник на тревога в източник на сила.

Фестивалът е награден с трета награда за събитие на годината на годишните награди през 2021 г. на b2b Media.

Стани тай-чи майстор в трудните разговори - zoom тренинг за жени

След този женски тренинг ще можете, свързвайки се със спокойния си вътрешен център, с лекота да довеждате всеки труден разговор до резултат, който ви удовлетворява.

Ще получите една духовна и психологическа гледна точка, както и важни практически умения за тези трудни разговори.

Граници и себеуважение

В този онлайн курс ще научите да поставяте граници без да сте груби и без да се самонаказвате с чувство на вина, след като сте ги поставили?

Децата и границите

В тази двучасова лекция, предназначена за родители, учители, социални работници и ментори, ще научите какво са реактивни и проактивни граници; ще получите практически насоки да разпознавате кога детето поставя реактивни граници и как да го научите да ги поставя по проактивен начин, като отстоявате вашите граници на възрастни.

Умение за граници при свръхчувствителни и емпатични хора

Ако емпатията е ключово човешко умение да съпреживеем с близкия ни човек, както положителните, така и отрицателните емоции и проблеми и после да се отделим, то при свръхчувствителните и свръхемпатични хора умението за отдръпване е блокирано и те лесно стават жертва на хора, които използват енергията и ресурсите им и които са неспособни на вчувстване и даване на време и енергия.

В този онлайн курс ще научите основни практически алгоритми за поставяне на граници и стратегии за защита в ситуации, които изцеждат вашите сили и енергия.

Изкуството да ти се получават нещата

Курс за основни комуникационни умения, които да ви гарантират постигането на желаното.

Ако искате да създавате благоразположение от страна на онези, от които зависи вашето желание.

Ако искате да се научите как да използвате собствените си слабости като сила.

Ако искате да създавате съюзи на основата „печеля-печелиш“ като използвате трите променливи на контекста – сила, информация, време.

Граници и асертивност

В този онлайн курс по асертивност ще научите три основни умения: как да изразите чувства; как да поискате това, което ви е нужно; как да кажете „не“ на това, което не искате.

Лидерството и емоционалният климат в екипа

В тази онлайн лекция се работи върху лидерството като умение да се държи сметка за реалността на груповия мозък и как той може да бъде направляван, за да бъдат пълноценни отношенията лидер-следващ за по-добри екипни резултати.

Женското здраве и балансът между бащината и майчината енергия

Фокусът, който е базисен в програмата на този семинар, е независим от начина, по който тези енергии са били разпределени в родното ни семейство и е насочен към това как да можете тук и сега да разрешите този дисбаланс по здравословен начин в името на един по-качествени  по-здравословен начин на  живот.

Езикът на успеха - женски онлайн курс

В този онлайн тренинг за жени ще научите да не употребявате думи, които ви правят невидими, издават неувереност или ви правят жертви; думите и граматиката на увереността; да излъчвате лидерство и увереност чрез невербалния език ; да говорите публично и да се презентирате успешно; да подбирате дрехи, прическа и аксесоари, които да излъчват увереност.